Программы для тех, кто хочет меняться по-настоящему
Мы предлагаем структурированный подход к личностному росту — без пустых обещаний. Работаем с теми, кто готов учиться, пробовать и не бросать на полпути. Наши программы рассчитаны на людей с разным опытом, но с общим желанием стать лучше.
Узнать подробностиНаправления обучения
Эмоциональный интеллект
Учимся понимать свои чувства и управлять реакциями. Программа помогает разобраться, почему мы действуем определённым образом и как это изменить. Полезно для тех, кто устал от импульсивных решений.
Навыки коммуникации
Работаем над тем, чтобы общение стало проще. Разбираем реальные ситуации — переговоры, конфликты, непонимание. Курс подходит людям, которым сложно выражать мысли или отстаивать границы.
Планирование и самоорганизация
Помогаем выстроить систему, которая работает именно для вас. Без жёстких схем и универсальных методик. Разбираем ваши задачи и находим способы справляться с ними без выгорания.
Преодоление внутренних барьеров
Говорим о том, что мешает двигаться вперёд — страхах, сомнениях, старых убеждениях. Программа для тех, кто чувствует, что стоит на месте, хотя хочет развиваться.
Как построены наши программы
Каждая программа состоит из трёх этапов. Мы не пытаемся ускорить процесс — изменения требуют времени. Первые результаты обычно видны через месяц регулярной работы.
Диагностика
Определяем вашу стартовую точку. Смотрим, что уже работает, а что нужно изменить. Без этого сложно понять, куда двигаться дальше.
Практика
Основная часть программы — применение новых подходов в реальной жизни. Теория всегда проверяется делом. Обсуждаем результаты и корректируем действия по ходу.
Закрепление
Помогаем сделать новые привычки частью вашей жизни. Разбираем сложности, которые возникают после программы. Важно, чтобы изменения не исчезли через неделю.
Форматы обучения
Мы предлагаем два основных варианта. Выбор зависит от ваших задач, темпа жизни и того, как вам комфортнее учиться.
| Параметр | Групповой формат | Индивидуальный формат |
|---|---|---|
| Количество участников | До 12 человек в группе | Только вы и преподаватель |
| Гибкость расписания | Фиксированные занятия дважды в неделю | График подстраиваем под вас |
| Обмен опытом | Работа с кейсами других участников | Фокус только на ваших задачах |
| Глубина проработки | Общие принципы с примерами | Детальный разбор вашей ситуации |
| Скорость прохождения | Стандартная программа 3 месяца | От 6 недель до 4 месяцев |
| Поддержка между занятиями | Общий чат и еженедельные ответы | Прямая связь с преподавателем |
| Адаптация программы | Базовая структура для всех | Полная персонализация под запрос |